Per una esecuzione corretta di un programma di samba prima di tutto bisogna conoscere le azioni tecniche deì piedi, delle caviglie, delle ginocchia e delle anche.
• I piedi non devono staccarsi dal pavimento ed è attraverso questi arti che bisogna esercitare pressione sul pavimento per rendere i nostri spostamenti sicuri e decisi, durante ogni passo la posizione finale del piede sarà sempre con la punta rivolta leggermente all'esterno.
• Le caviglie e le ginocchia sono gli arti che interessano nel samba , tra le altre azioni, il “ bounce action” Sinteticamente possiamo definire il “ Bounce ” come una azione di molleggio o rimbalzo che verrà assorbito dall'azione delle anche. In tal modo pur mantenendo elesticità di movimento verrà eliminato il salire e scendere che deriva dal solo uso delle caviglie e delle ginocchia.
• Il “ bounce “ è l'azione tipica del Samba ovvero per essere più chiari di alcune figure del samba il cui conteggio si può indicare con “ a 1 and 2” , dove la “a” sta per la leggera spinta verso l'alto prodotta principalmente dalla pressione del piede contro il pavimento con relativo sviluppo della caviglia della gamba di supporto.
• L' azione delle anche serve ad assorbire “l'up and down” ed quindi a mantenere il livello del nostro corpo costante. La rotazione delle anche è molto importante per la creazione delle linee del corpo in relazione al passo eseguito, esse sono come è evidente la congiunzione delle gambe con il tronco. Lo studio dell'azione delle anche è a mio avviso molto importante anche per quanto riguarda l'equilibrio del ballerino/a inquanto il baricentro è situato in prossimità delle anche ed un uso scorretto del bacino può portare fuori equilibrio in particolare negli spin dove è importante iniziare la rotazione dalle anche, il giro sarà desisamente più veloce e meno faticosa da eseguire.
• Il lavoro svolto da ognuna di queste articolazioni determina armonia nel movimento, sicurezza nell'esecuzione ed una decisa linea delle gambe; un costante allenamento è necessario ed importante per rendere il nostro ballo il più naturale possibile.
Il punto di maggiore difficoltà nel programma di samba è quello di dimostrare per ogni figura l'esatto ritmo che la caratterizza ovvero mettere in evidenza i diversi modi di conteggio delle amalgamazioni.
• I piedi non devono staccarsi dal pavimento ed è attraverso questi arti che bisogna esercitare pressione sul pavimento per rendere i nostri spostamenti sicuri e decisi, durante ogni passo la posizione finale del piede sarà sempre con la punta rivolta leggermente all'esterno.
• Le caviglie e le ginocchia sono gli arti che interessano nel samba , tra le altre azioni, il “ bounce action” Sinteticamente possiamo definire il “ Bounce ” come una azione di molleggio o rimbalzo che verrà assorbito dall'azione delle anche. In tal modo pur mantenendo elesticità di movimento verrà eliminato il salire e scendere che deriva dal solo uso delle caviglie e delle ginocchia.
• Il “ bounce “ è l'azione tipica del Samba ovvero per essere più chiari di alcune figure del samba il cui conteggio si può indicare con “ a 1 and 2” , dove la “a” sta per la leggera spinta verso l'alto prodotta principalmente dalla pressione del piede contro il pavimento con relativo sviluppo della caviglia della gamba di supporto.
• L' azione delle anche serve ad assorbire “l'up and down” ed quindi a mantenere il livello del nostro corpo costante. La rotazione delle anche è molto importante per la creazione delle linee del corpo in relazione al passo eseguito, esse sono come è evidente la congiunzione delle gambe con il tronco. Lo studio dell'azione delle anche è a mio avviso molto importante anche per quanto riguarda l'equilibrio del ballerino/a inquanto il baricentro è situato in prossimità delle anche ed un uso scorretto del bacino può portare fuori equilibrio in particolare negli spin dove è importante iniziare la rotazione dalle anche, il giro sarà desisamente più veloce e meno faticosa da eseguire.
• Il lavoro svolto da ognuna di queste articolazioni determina armonia nel movimento, sicurezza nell'esecuzione ed una decisa linea delle gambe; un costante allenamento è necessario ed importante per rendere il nostro ballo il più naturale possibile.
Il punto di maggiore difficoltà nel programma di samba è quello di dimostrare per ogni figura l'esatto ritmo che la caratterizza ovvero mettere in evidenza i diversi modi di conteggio delle amalgamazioni.
giani
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